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在過去50年中,有300多項研究發現從正念到瑜伽、藝術等活動
會改善癌症患者、家屬和護理人員的生活品質。
不過!!在唱歌對於癌症患者或其照顧的研究相對較少

 

因此,此實驗評估三個受癌症影響的人群中心情、壓力和免疫反應的影響~

  1. 護理人員(n = 72)
  2. 協助家屬的護理員(n = 66)
  3. 患者(n = 55)

與會者定期參加南威爾士州五個合唱團,參加了一小時的團體歌唱。
在唱歌前後,採用視覺模擬情緒量表、測試皮質醇和十種細胞激素。


實驗結果發現~

歌唱會減少負面情緒並增加正向情緒 (圖A)

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圖A. 情緒量表

在圖B也發現~

細胞激素也有顯著的增加 (GM-CSF,IL17,IL2,IL4)

歌唱也會減少皮質醇在體內的量

這項研究提供了初步證據,唱歌能夠改善情緒狀態和調節免疫系統。

 

知識補給站

神經肽 (Neuropeptides):是泛指存在於神經組織並參與神經系統功能作用的內源性活性物質,是一類特殊的信息物質。特點是含量低、活性高、作用廣泛而又複雜,在體內調節多種多樣的生理功能,如痛覺、睡眠、情緒、學習與記憶乃至神經系統本身的分化和發育都受神經肽的調節 [2]

糖皮質激素(Glucocorticoid):學名叫做「腎上腺皮質素」,由於可用於一般的抗生素或消炎藥所不及的病症,俗稱「美國仙丹」,是由腎上腺皮質分泌的一類甾體激素,具有調節糖、脂肪、和蛋白質的生物合成和代謝的作用,還具有抗炎作用,稱其為「糖皮質激素」是因為其調節糖類代謝的活性最早為人們所認識,目前糖皮質激素類藥物是臨床應用較多的一類藥物。

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圖B. 測試激素量表

此外,動物研究表明,對囓齒動物進行的音樂減輕了與癌症相關的壓力的抑制性免疫效應,增強了抗腫瘤反應 [3]


結論

雖然到到目前為止,
音樂活動對內分泌和免疫功能生物標誌物的影響幾乎沒有人會注意到。

但此篇文獻證實在癌症護理中的音樂活動,
會幫助參與者表達自己的情感,使他們能夠與音樂互動,
並可以作為一種新興的愛好,幫助人們改善生活品質

目前研究只有發現音樂的確可以影響生物活性及蛋白質
但,目前還沒有研究發現音樂會直接影響基因的表達!!


參考資料:

  1. Singing modulates mood, stress, cortisol, cytokine and neuropeptide activity in cancer patients and carers
  2. http://cht.a-hospital.com/w/%E7%A5%9E%E7%BB%8F%E8%82%BD
  3. Music, immunity and cancer

 

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